Prowadzę jogę i medytacje, a każda moja praktyka wypływa z chęci, żeby ludzie poczuli spokój, lekkość i prawdziwegosiebie w codzienności. To miejsce powstało, żeby dawać przestrzeń do odkrywania siebie – bez pośpiechu, bez ocen, z otwartym sercem.

Z miłości do codzienności staram się żyć świadomie w każdym momencie – w praktyce jogi, przy pracy z uczestnikami, w małych rytuałach dnia codziennego. Rano zaczynam od oddechu i medytacji, w ciągu dnia prowadzę zajęcia, a w przerwach obserwuję siebie i świat – czasem to spacer w naturze, czasem chwila przy herbacie. Wszystko, co robię, staram się robić w pełni obecnie, z czułością do siebie i innych.

Z miłości do bycia nauczycielką jogi tworzę przestrzeń, w której każdy może poczuć się bezpiecznie, swobodnie i prawdziwie. Moje prowadzenie jest jednocześnie uważne i elastyczne – dopasowane do potrzeb uczestników, do ich ciała i emocji. Praktyka na macie to dla mnie nie tylko ruch – to spotkanie z oddechem, świadomością, własnym ciałem i sercem.

Z miłości do rozwoju inspiruję innych, aby odkrywali siebie i swoje możliwości w codziennym życiu. Wierzę, że małe chwile – uważny oddech, świadome spojrzenie w lustro, zatrzymanie się na chwilę – potrafią zmienić jakość życia. Moim celem jest pokazywanie, że praktyka, która dzieje się na macie, może stać się częścią życia, pełniejszego i bardziej świadomego, każdego dnia.

Z miłości do ruchu i energii otaczam się nauczycielami, którzy tak jak ja wierzą, że ciało, oddech i twórczość są drogą do większej obecności i radości życia. Każde zajęcia w naszym studiu mają w sobie tę prostą prawdę: możesz przyjść po ruch, po spokój, po energię albo po inspirację – i zawsze wyjdziesz z czymś więcej niż ćwiczenia.